Алоэ Вера
Утром натощак выпивать 1 чайную ложку сока алоэ или съедать внутреннюю часть (гель) листа. Смазывать акне гелем алоэ.
Сок алоэ богат:
- магнием, цинком, кальцием, селеном;
- содержит витамины группы В, А, Е, С;
- антиоксидантами;
- клетчаткой;
- ферментами;
- лигины;
- аминокислотами.
НИМ
Ним – это дерево, высотой 30 – 40 метров. Растет в Бангладеш, Пакистан, Индия, Бутан. Лекарственный препарат делают из листьев дерева. В лечебных целях используется две формы: в виде порошка или виде таблеток. Нужно помнить, что порошок имеет очень горький вкус.
Ним обладает свойствами такими, как:
- антибактериальное
- антисептическое
- антивирусное
- антипаразитарное
Ним хорошо помогает в лечении герпеса, кожных, простудных заболеваний. Применяют для чистки печени и крови. Укрепляет иммунитет.
Для профилактики здоровья ним можно принимать осенью один месяц и весной 1 месяц. Принимать ним лучше в форме таблеток два раза в день через 30 минут после еды запивая теплой водой. При лечении дозировку увеличивают до 3 раз в день.
Если принимать ним в виде порошка то:
Для профилактики: пол чайной ложки через 30 минут после еды, запивать теплой водой.
Для лечения: 1 чайная ложка 3 раза в день, запивать теплой водой. Через 30 минут после еды.
Противопоказания:
кормление грудью;
беременность;
людям с сухой кожей не принимать ним без консультаций с врачом, так как ним очень сильно сушит кожу;
Амла (индийский крыжовник, он же амалаки или эмбликой лекарственный)
Самый богатый в мире фрукт витамином С (1800 мг витамина С на 100 г). Амла очень полезен при проблемной коже. Алма единственный в миру фрукт обладающий 5-ю вкусами: сладкий, кислый, острый, горький, вяжущий.
Если съесть фрукт, то на вкус он будет очень кислый, а выпив воды будите чувствовать сладкий вкус.
Плоды амла наиболее эффективно кушать осенью, так как он хорошо укрепляет иммунитет, хороший антиоксидант. Амла используют при лечении кожных заболеваний, гастрите, изжоге, желудочные проблемы, выпадение волос, инфекций кишечника.
Амла можно применять в виде свежих фруктов, в виде порошка и в виде таблеток.
Как применять амле?
В виде таблеток: 2 таблетки два раза в день через 30 минут после еды, запивать теплой водой.
В виде порошка: 1 чайная ложка два раза в день через 30 минут после еды, запивать теплой водой
Алма
Куркума
Рецепт:
Кориандр порошок, фенхель порошок, базилик порошок, куркума, ним порошок, амла порошок. Все ингредиенты в равном количестве смешать с 1 чайной ложкой теплой воды. Получившуюся пасту нанести на акне. Когда паста высохнет, смыть водой.
Можно смешать все ингредиенты в равных пропорциях. 1 чайную ложку порошка два раза в день через 30 минут после еды, запивать теплой водой.
Алма и куркума