Успокоительный сбор
Поскольку хмель имеет горький вкус, лучше всего заваривать его с ромашкой или мятой, чтобы нейтрализовать горечь. Если ещё добавите в чай валериану и выпьете его вечером, вы без проблем заснете, и будете иметь глубокий и спокойный сон. Травяные препараты, содержащие L-теанин, устраняют тревогу, активизируют работу мозга, улучшают настроение и вызывают состояние легкого счастья и просветления.… Читать далее »